Er zijn voor een ander

Ben jij die vrouw die geprikkeld, gemotiveerd en in beweging gezet wil worden? Wat ik doe is het stellen van bewustzijnsvragen, die je misschien nog niet eerder gehoord hebt of waar je nog niet eerder over nagedacht hebt. Ook in je lijf komen is een onderdeel van mijn coaching. We doen al zoveel met ons hoofd, waardoor we vaak ons lijf vergeten. Mijn intentie is vanuit een plek van betrokkenheid en (h)erkenning te komen, daarvanuit is er vertrouwen en verbinding.

Het is mijn doel om samen met jouw lastige en zelfs moeilijke situaties aan te gaan. Ervoor te zorgen dat je je weer krachtig genoeg voelt om de regie te pakken over je leven als je dit gevoel kwijt bent. Dat je de verbinding met jezelf weer voelt en zodoende een goed gevoel krijgt over jouw leven. Geluk kunt ervaren en dat uitstraalt omdat je positiever in het leven bent komen te staan. Ik ben als coach alleen maar een middel om dat wat verborgen ligt in jezelf naar boven te halen…Samen de innerlijke schatten te ontdekken, deze bewust te bestuderen en bewust te integreren. Authentiek zijn en te leven in harmonie met jezelf en je omgeving.       

Ik vier graag met jouw de grote en kleine successen, om momenten en herinneringen te creëren die ertoe doen!

Tijdens coachingsessies werken we aan:
 

Effectiever communiceren;

De durf en tools om belemmeringen uit de weg te nemen;

Groei in zelfbewustzijn;

Acties om je doelen te halen;

Het in je kracht voelen staan en toegang tot meer energie;

De grip op je leven.

Wat vraag ik van jou tijdens een coachingsessie:
 

Commitment voor elke stap en de doelen die je kiest;

Discipline om zelf je afspraken te plannen en je (zelf gekozen) huiswerk te doen;

Kwetsbaarheid om naar je zelf te kunnen en willen kijken;

Kritische vragen durven stellen.

Het advies is om 6 sessies af te nemen omdat ik volgens een bepaalde opbouw en structuur werk, inclusief 6 onderdelen voor bewustzijncreaties.

Uiteraard kunnen we na een vrijblijvende kennismakinggesprek kijken wat nodig is.

Investering in jezelf; €90,- per uur 

Testimonial Coachee

Monique:

Ik heb Karina een aantal jaren geleden leren kennen en voelde gelijk al een klik.

Ik heb haar ervaren als een open warm en vertrouwd persoon met de beide benen op de grond en ‘to the point’ met een behoorlijke dosis inlevingsvermogen en humor.

Om in een coaching proces te stappen was voor mij toch wel een dingetje. Het jezelf openen en kwetsbaar opstellen, toch wel voor sommigen een lastig proces, zo ook voor mij. Maar tijdens een intake gesprek voelde ik haar enthousiasme over deze wijze van coaching en mijn wil om te willen veranderen maakte dat ik geprikkeld werd en dit wilde aangaan.

Karina gaf mij daarin ook het gevoel van vertrouwen op datgene wat er komen gaat. Stap voor stap legde ze me haar werkwijze uit. Elke week kreeg ik huiswerk toegestuurd waarmee ik de volgende sessie aan de slag ging. Had ik vragen of snapte ik een vraag niet dan wist ze altijd wel een manier te vinden hoe het wel duidelijk was. En er was altijd ruimte om af te wijken van mijn afgesproken coaching doel, dus mocht er iets anders op dat moment meer aandacht nodig hebben dan was dat prima.

Karina heeft een hele sterke eigenschap om tussen de regels door te kunnen lezen en je aan te voelen en vanuit daar op de situatie in te spelen. Dit gaf mij een heel veilig gevoel om te kunnen openen en kwetsbaar te kunnen zijn zodat ik nog meer uit coaching kon halen. Haar manier van vragen stellen zorgden voor dat ik nog meer diepte en helderheid kreeg. Als ik het even niet meer wist of ik vond iets lastig om te beantwoorden, dan wist ze altijd wel met een kleine hint of een voorbeeld op weg te helpen. Het is een kunst om iets sturing te geven zonder het stuur over te nemen en dat is wat ze op een hele natuurlijke manier kan.

Ik heb nog weleens de neiging om uit te wijden in het verhaal en hierin wist ze me altijd met een vriendelijke aanpak terug te halen naar de kern, en daardoor geen tijdsverlies aan onnodige story.

Samen met Karina heb ik in 6 sessies de nodige stappen kunnen nemen op nog meer bewustwording. Ik heb o.a. geleerd hoe belangrijk de kracht van woorden zijn en je commitment, hoe ik de ladder of Power kan gebruiken en de nodige andere tools die ik ten alle tijden kan gebruiken om nog meer plezier en bewustwording in mijn leven te verkrijgen. Alles is mogelijk en het leven is mooi. Het heeft me nog meer zelfvertrouwen en zelfkennis gegeven!

Dus mocht jezelf ooit een cadeau willen geven of is je leven saai, dan zeg ik ……...geef jezelf een aantal coaching sessies cadeau.